Na een succesvol eerste traject van Family Fit FC met 18 deelnemers, starten we binnenkort met een tweede ronde van dit unieke leefstijlprogramma.
Family Fit FC is een initiatief van FC Den Bosch Foundation, ontwikkeld in nauwe samenwerking met het Amsterdam UMC. Het programma is voortgekomen uit het eerdere programma Fit met FC (EuroFIT), samen met Eredivisie CV, en is speciaal ontworpen voor gezinnen met kinderen van 10 t/m 14 jaar. Het combineert theorie over een gezonde leefstijl met actief sporten op een plezierige en laagdrempelige manier.
Programma-inhoud
Onder professionele begeleiding van Fysiotherapie Scholten kunnen gezinnen of ouder-kind duo’s gratis sporten in Stadion De Vliert. Het programma vindt plaats iedere maandagavond van 13 april tot en met 29 juni en duurt 90 minuten per sessie:
- 30 minuten theorie: gezonde voeding, beweging, slaap, schermtijd en mentale fitheid
- 60 minuten sporten: voetbal, circuittrainingen en diverse spelvormen op het veld van De Vliert
Waarom meedoen?
- Samen werken aan een gezondere en actievere leefstijl met je gezin
- Plezier in bewegen en kennismaken met sport en bewegen
- Professionele begeleiding
- Gratis deelname
Aanmelden & meer informatie
Wil je deelnemen aan Family Fit FC of ken je gezinnen die hier baat bij hebben? Meld je snel aan via foundation@fcdenbosch.nl